什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
南區公所表示，林男目前領有身心障礙、低收入及孩子生活費等相關補助，為改善一家人的居住品質，社會局及區公所將進行居家改造，預計下月中旬完工。
林男患有重度聽障，原靠著打零工維生，但近豐濱刺五加茶的功效與禁忌來發現罹患肺癌，醫師建議立即治療，因而無法繼續工作。他就讀高中的兒女則分別患有弱視及輕度聽障，除了政府補助，經濟重擔幾乎落在越南籍妻子身上，沒有多餘的錢能用來修繕房屋。
「每到下雨天就很痛苦」，林姓男子看著屋內天花板多處坍塌、發霉，皺著眉頭說，只要一下大雨，屋頂、牆壁都會漏水，必須用水桶接住才能防止屋內積水，睡覺時還得聽著滴答水聲，就算身體不適也難以入眠。
南區公所社會課長黃靖雅表示，會將該屋的屋頂全面更換為鐵皮、強化防水裝潢，並汰換電路管線等，預計下周開工，7月中旬完工，盼讓他們有個安全、不漏水的住所。議員林美燕說，屋主身體狀況不佳可能與長期居住在石棉瓦建築有關，這次不僅能幫助一家人重建，還能避免他們暴露在致癌的風險下。
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